Trainingscamp 2019 - Tag 4: Schwimmer in den Bäumen

Dienstag, April 16, 2019 - 23:58

Heute gab es das Übliche zum Frühstück. Danach ging es auch schon in unseren Gemeinschaftsraum „Reef Break“, um uns aufzuwärmen.

Beim Schwimmen haben wir heute Sprints geübt. Nach dem Training haben wir Proteinriegel bekommen. Wir mussten uns beeilen, weil am Nachmittag eine Überraschung auf uns wartete.

Dann ging es zurück zur Jugendherberge, wo es Essen gab. Wir konnten uns zwischen Schupfnudeln mit Gemüse und Pfannkuchen mit hausgemachter Himbeermarmelade entscheiden.

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Trainingscamp 2019 - Tag 3: Immer nur essen!!!

Montag, April 15, 2019 - 23:43

Heute war Pauls Geburtstag, deswegen gab es am Morgen auch Kuchen zum Essen. Sonst gab es das Übliche. Danach ging es auch schon in unseren Gemeinschaftsraum „Reef Break“, um uns aufzuwärmen. Das war wieder mal sehr schmerzhaft, wegen den Faszienrollen. Dann gingen wir auch gleich in die Schwimmhalle. Dieses Mal haben wir unsere Brusttechnik verbessert. Consti hat die Technik sehr gut erklärt. Nach dem Training haben wir Proteinriegel bekommen.

DANN GABS ENDLICH ESSEN, JEDER HAT SICH GEFREUT!!!!!!!!!!!!

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Trainingscamp 2019 - Tag 2: Training hoch Drei

Sonntag, April 14, 2019 - 23:23

Also…Wir hoffen, dass es nicht noch anstrengender wird als heute - dem ersten richtigen Trainingstag. Wir haben schon 1 ½ Stunden Delfintechnik, 1 Stunde Kraft-Land-Training und zur Entspannung dann nochmal 3.200 m Schnelligkeitsausdauer und Startphasenübung gemacht. Eigentlich bestand dieser Tag nur aus Essen und Training; absolut Standard. Frühstück war Buffet mit Rühreiern und hausgemachter Himbeer-Erdbeer-Marmelade und weiteres, was es halt beim Frühstück so gibt. Dann sind wir alle zusammen in unseren Gruppenraum „Reef Break“ gegangen, um uns aufzuwärmen und wach zu werden.

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Trainingscamp 2019 - Tag 1: Ankunft in Bad Tölz

Samstag, April 13, 2019 - 23:23

Anwesend: 14 Schwimmerinnen und Schwimmer der SG und die Trainer Michael, Alice und Constantin
Abwesend: Anna und Ina

Wir haben uns um 9:45 am Bahnhof Lauf links getroffen, obwohl der Großteil noch sehr verschlafen war. Zunächst haben wir ein Gruppenfoto gemacht, das uns vor der Woche darstellt, damit wir danach vergleichen können. Als Erstes sind wir mit dem Zug nach Nürnberg gefahren. In Nürnberg sind wir dann in einen Bummelzug umgestiegen, mit dem wir nach München gereist sind. Dort mussten wir uns sehr beeilen, um nicht den BOB (Zug) nach Bad Tölz zu verpassen.

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