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Sommerfest zum Jubiläum am 08.07. - Infos

UPDATE 07.07. - 12:00 Uhr: Unter dem Terminlink findet ihr nochmal die wichtigsten Infos zum Sommerfest - bitte lesen.

Am 08. Juli findet ab ca. 18:30 Uhr findet unser beliebtes Sommerfest im Freibad mit Grillen und Übernachten statt.
Eingeladen sind natürlich alle SG-Lauf Mitglieder mit enger Familie. Außerdem haben wir diesmal auch einige Ehrengäste gesondert eingeladen.

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Exclusiv nur zum Jubiläum: Unser Jubiläums T-Shirt

Mit dem Gewinner Design von Friedrich Nathues aus unserem Malwettbewerb - am besten bis 26.06. bestellen!

Wir haben zu unserem Aufruf zum Malwettbewerb zehn hervorragende und kreative Einsendungen bekommen. Nach Abstimmung im Kreis von Übungsleitern und Vorstand, haben wir einen Gewinner. Damit könnt ihr euch absofort das exlcusive SG-Lauf Jubiläums T-Shirt mit dem Design von unserem Schwimmer Friedrich Nathues sichern. Den T-Shirt gibt es absofort auf der Website zu bestellen zum Sonderpreis von 10€ (Kinder) & 12€ (Erwachsene).

WICHTIG: Damit ihr den T-Shirt noch am Jubiläumstag am 08. Juli erhaltet, bestellt bitte direkt bis einschließlich 26.06.

www.sg-lauf.de/sportbekleidung

Die Bestellung ist auch danach noch möglich, jedoch können wir den T-Shirt dann nicht bis zum 08. Juli fertigstellen. Eine sehr limitierte Anzwahl versch. Größen gibt es dann auch vor Ort am 08. Juli noch zu kaufen.

Erfolgreiches Wochenende für die Schwimmer der SG-Lauf
Einen erfolgreichen Start in die Sommersaison erlebten die Schwimmer der SG-Lauf Ende Mai im Schwandorfer Erlebnisbad und zeitgleich im Katzwanger Hallenbad.
Der Schwimmclub Schwandorf hatte zum 7. Pokalschwimmfest eingeladen. 22 Schwimmer der Leistungsgruppe der SG-Lauf gingen an den Start (Jahrgang 2011 und älter) und bestritten bei anfänglichen kühlen 13 Grad Außentemperatur und frischem Wind ihren ersten Freibadwettkampf des Jahres. Glücklicherweise war das Wasser angenehm für die sportlichen Leistungen temperiert. Es hieß sich also besonders warmhalten, sobald man aus dem Wasser kam. Aber schon schnell war uns das Wetter gnädig und schickte perfekte Freibadbedingungen.

Freitagmorgen, der letzte Tag war schon angebrochen. Ein letztes Frühstück haben wir und die Schwimmer bekommen. Bis zum üblichen Aufwärmen waren wir noch daran unsere Taschen für die Abreise zu packen. Nach dem Aufwärmen und einer Zimmerkontrolle auf Sauberkeit ging es ein letztes Mal ins Tölzer Schwimmbad. Ein bisschen an Schnelligkeit aber auch etwas fürs Köpfchen stand auf dem heutigen Trainingsplan. Traditionell zur Jahreszahl auch eine Serie über 20x23m. Mit finaler Anstrengung wurde auch dieser Plan erfolgreich mit darauffolgender Erleichterung abgeschlossen.

Am Morgen haben wir uns erstmal mit einem kräftigen Frühstück gestärkt, denn auch heute wird es nochmal anstrengend, trotz keinem Training mehr in der Emotion Base. Danach packten wir unsere Schwimmsachen und liefen zur Schwimmhalle, die nur 5 Minuten von der Jugendherberge entfernt war. Dort wartete der Münchner Schwimmverein auf uns, um mit uns ein Battel zu schwimmen. Nach einigen Bahnen mussten wir leider feststellen, dass wir trotz großem Engagement leider verloren hatten und danach trotzdem noch unser Training absolvieren mussten.

Nach dem Frühstück ging es heute schon etwas früher los als sonst. Nicht alle waren vollkommen ausgeschlafen. Doch das Frühstück half dabei die Stimmung deutlich zu bessern. Vor dem Aufwärmen analysierten wir zusammen mit Michi noch einige Videos zum Thema Starts und Wenden. Dann ging es auch schon mit der ersten Trainingseinheit los. Diese stand heute unter dem Motto "Kreisverkehr". Entgegen der Vermutung von vielen, dass dieses Training allein Wenden und Ausdauer beinhalten sollte, stellte sich heraus, dass es ein Zirkeltraining wird. Dieses bestand aus insgesamt drei Stationen.

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