Der Tag begann heute wie die Vorherigen um 8 Uhr, mit einem ausgiebigen Frühstück. Anschließend gab es ein sehr anstrengendes Training, in dem wir unsere Sprint Fähigkeiten ausbauen konnten und unsere Technik verbessern konnten. Daraufhin mussten wir schnell zurück zur Jugendherberge, wo wir uns warme Klamotten anziehen sollten und ein schnelles Mittagessen zu uns genommen haben. Außerdem sollten die Rucksäcke mit ausreichend Essen und Trinken gefüllt sein. Wir machten uns auf zu einer kleinen Wanderung, anstelle des eigentlich geplanten Kletterausflugs.

Heute startete der Tag mit einem wichtigen Frühstück, da die Trainingseinheit, welche sich “Die Welle“ nannte, auf Delfintechnik mit anschließender persönlicher Präferenz auf Sprint- oder Ausdauereinheiten basierte.
Nach dem anstrengenden Training, gingen wir alle zum Mittagessen, welches sich für den Tag als wichtig entpuppen würde. Nach etwas Zeit für sich selbst, traten wir am frühen Nachmittag unseren Weg zur Emotion-Base an, wo wir ein “Train-to-the-beat“ Workout absolviert haben. In so einem Workout macht man bestimmte Übungen zu Passagen eines davor ausgewählten Liedes, dies hat sich als sehr anstrengend herausgestellt, als die ersten längeren Lieder mit kräftezehrenden Übungen auf dem Plan standen.

Für einige von uns startete der Tag unfreiwillig bereits um 6:15 Uhr, weil die richtige Einstellung des Weckers sich als sehr schwierig erwies. Doch auch für alle anderen hieß es bald „Aufstehen ist schön“, denn unsere Mitbewohner, die Leichtathleten, sollten durch ein Lied mit eben diesem Text geweckt werden. Leider blieben auch wir von der lauten Musik auf dem Flur nicht verschont. Nach einem ausgiebigen Frühstück starten wir in ein vielseitiges Aufwärmprogramm. Klimmzüge, Übungen mit dem Latexband und lustige Partnerübungen gehörten unter anderem dazu.

Am Samstagmorgen trafen wir uns alle in Lauf um mit dem Zug nach Bad Tölz zu fahren. In Nürnberg sind wir in den Zug nach München umgestiegen. In bester Gesellschaft mit Fußballfans und verschiedenen Junggesellenabschieden im Zug, wo sogar alle Treppen und Gänge „besetzt“ waren, sind wir in München pünktlich angekommen. Rechtzeitig erreichten wir die Bahn nach Bad Tölz, wo wir wieder fast allein im Waggon waren. Die Schwimmtaschen durften mit Michi im Auto durch den Stau mit nach Bad Tölz fahren.

Bild des Benutzers Dagmar H

Einladung Mitgliedsversammlung

Liebe Eltern und Kinder der SG-LAUF,

Hiermit möchten wir Euch alle zur Mitgliederversammlung der SG-LAUF 2023 einladen.

Wann: Mittwoch, 26. April 2023, 20 Uhr,
Wo: Sportgaststätte Dionysos des TV 1877 Lauf e. V., Am Haberloh 6, Lauf, Nebenzimmer
Tagesordnung:

  1. Eröffnung und Begrüßung
  2. Berichte
    1. Kaufmännische Leitung
    2. Finanzverwalter
    3. Technische Leitung
  3. Bericht der Haushaltsrevisoren und Entlastung der Leitung
  4. Sonstiges

Eltern sind für ihre minderjährigen Kinder stimmberechtigt.
Anträge für die ordentliche Mitgliederversammlung müssen der Leitung eine Woche vor der Versammlung schriftlich eingereicht werden:
SG-LAUF, Dagmar Hugenroth, Altdorfer Str.33, 91207 Lauf
oder per E-Mail an info@sg-lauf.de

Wir freuen uns auf eine zahlreiche Teilnahme
Herzlichen Grüße
Daggi Hugenroth
für die Leitung der SG-Lauf

6 Kreismeistertitel für Sarah Meier

64 Kreismeistertitel für die Schwimmgemeinschaft Lauf
Sarah Meier mit sechs Siegen am erfolgreichsten
Vereinsrekorde durch Carlotta Bülck und Jacopo Stephan

Nach dreijähriger Pause fanden, von den betroffenen Schwimmsportvereinen sehnlichst erwartet, die Kreismeisterschaften Nord-Ost im Laufer CJT-Hallenbad statt. 180 Teilnehmer aus sechs Vereinen traten gegeneinander an, darunter 75 Sportler von der Schwimmgemeinschaft Lauf, die ein hervorragendes Ergebnis erzielten: bei 289 Starts konnten 64 erste Plätze, 43 zweite und 39 dritte erkämpft werden. Das bedeutet, dass 50% der Starts mit einem Podiumsplatz belohnt wurden.  Zusätzlich wurden 5 Vereinsrekorde gebrochen.

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